Rinkenæs Ungdoms og Idrætsforening

Programmet for RUIF sæson 2011/12

Vi starter næsten alle aktiviteterne i uge 37.

Mandag:

Kl. 16.00 – 17.30 Senior volley

Kl. 19.00 – 22.30 Volleyball fra 18 år og opefter

Ved Gorm Filskov START DEN 19 SEPT.

Tirsdag:

Kl. 16.30 – 17.30 Løveunger 3 – 5 år

Ved Annette, Mette, Rikke, Anne Sophie, Kristina og Rikke

Onsdag:

Kl. 16.30 – 17.30 Forældre/barn gymnastik

Instruktører: Tina

Kl. 17.40 – 19.00 Bordtennis fra 3. kl. og op

Ved Jens P. Hansen

Torsdag:

Kl. 16.00 – 17.00 Tempo-kids 0 – 3 klasse

Ved Heidi, Mette, Else, Inga og Maria

Kl. 17.30 – 18.30 Fun-Dance-latino

Ved Lena, Tine og Rikke

Kl. 19.00 – 20.30 (21.00) Pige/Dame gymnastik fra 25 år og opefter

Ved Dorte, Betina og Tina

Fredag:

Kl. 17.00 – 19.00 Sport for sjov, alle aldre. Børn kun ifølge med en voksen. !!

Ved Gordon Erichsen

Badminton motionister:

Mandag Kl.17.35 – 18.50

Tirsdag Kl.18.00 – 22.30

Torsdag Kl.21.00 – 22.30

Fredag Kl.16.00 – 17.00 og 19.00 – 22.30

Lørdag Kl.08.00 – 16.00

Søndag Kl.08.00 – 13.00

OBS. VIGTIG INFORMATION.

Tilmelding til badminton vil i denne sæson foregå i hallen på Rinkenæs skole den 26. aug.. 2011 kl. 18-19.

Ved tilmelding udleveres samtidig nøgle til hallen mod depositum.

Lidt om de forskellige aktiviteter:

For alle gymnastikhold gælder en glidende alders overgang. Kontakt instruktørerne eller Conny på tlf. 74652898 hvis du er i tvivl om hvilket hold dit barn skal/kan deltage på.

Familiegymnastik for forældre og børn fra ca. 1-4 år.

Så er det tid til at komme til gymnastik og være aktive sammen med mor eller far igen. Børnene skal helst kunne gå lidt rundt, da de vil få mest ud at det. Vores trænere fra sidste år har valgt at stoppe, så vi er rigtig glade for at Tina Andersen, der sidste år var hos løveungerne, har sagt ja til at overtage forældre/barn. Hun glæder sig meget til at få nogle sjove timer med glade børn og forældre. Tina starter onsdag d. 14. september kl. 16.30- 17.30.

Løveunger 3 -5 årige

Puslingegymnastik for børnehavebørn: Kom og vær med til en hyggelig og sjov time sammen med dine kammerater. Timen vil bestå af leg, dans, hop og spring, vi skal have det sjov sammen med andre børn. Vi vil lege en del på redskaber.

Vi glæder os meget til at se jer. Tirsdag fra 16.30-17.30

Instruktører: Annette Nissen, Rikke Nissen, Mette Erichsen

Tempokids 0-3 kl. OBS nyt: til og med 3 kl.

En ny gymnastiksæson står for døren – er du klar??

Hvis du godt kan lide at lege, springe og bevæge dig til god musik, så mød op i hallen ved Rinkenæs skole om torsdagen kl. 16-17. Vi skal lære at stå på hænder, lave vejrmøller, springe over buk og anden springgymnastik. Derudover skal vi lege en masse gamle og nye lege samt ”tumle” og bruge vores krop.

På gensyn torsdag d. 15. september kl. 16-17.

Instruktører: Heidi, Mette, Else, Inga og Maria

Fun-Dance-Latino.

Så starter vi op igen – Torsdag fra kl. 17.30 – 18.30. Motionsdans for sjov, til hoftevridende rytmer. For alle dem, der har lyst til at få rørt sig til lidt god musik og har lyst til at dyrke motion på en anderledes, festlig og hyggelig måde. Formålet er at have det sjovt og få pulsen op. Målgruppe er 8 – 98 årige. 8-11 årige skal deltage ifølge af en voksen. Vi starter torsdag den 15. september. Instruktører: Lena, Tine og Rikke

Piche-gymnastik fra 25 år og opefter. Har du lyst til en masse snak, hygge, god musik og sved på panden, så bør du næste lige dukke op til vores første træning. Holdet begyndte for 6 år siden, med stor opbakning og vi har haft et par herlige sæsoner med en masse gymnastik og hygge bagefter. Alle kan være med, også selvom du ikke har dyrket gymnastik før. Vi har det sjovt og knokler så sveden driver. Og selvfølgelig tager vi til opvisning. (dem der har lyst, naturligves) Vi glæder os til en forrygende sæson. Torsdag fra kl. 19-20.30. Instruktører: Dorthe, Tina og Betina

Bordtennis fra 3 kl. og op, ved Jens P. Hansen.

Hej drenge, piger og voksne. Så starter en ny sæson med bordtennis, og i år med 2 helt nye professionelle bordtennisborde. Igen som sidste år, vil der være mulighed for at deltage i turneringer, så kom og vær med. Aldersgruppe fra 3. kl. og opefter (også meget gerne voksne) – vi har bolde, men medbring venligst selv bat.

Vi starter den 14.09. kl. 17.40 – 19.00 ring 9817 8486 eller send en e-mail til portefee1973@gmail.com for tilmelding.

Badminton motionister voksne.

Se haltiderne ovenfor. Tilmelding ved Brian Hansen på èn fast tid. Se nedenfor.

Hallen er til rådighed i perioden 1. sept. – 30. april, dog undtaget i skolens ferier. Der gøres opmærksom på at reglerne i hallen skal overholdes. Der må ikke ryges i hal eller omklædningsrum. Deltagerne er selv ansvarlige for at rydde net på plads efter brug. De øvrige redskaber i hallen er kun for brugere på gymnastikholdene.

Pris for badminton er pr. person, ikke pr. bane.

Tilmelding til badminton vil i denne sæson foregå i hallen på Rinkenæs skole den 26. aug. 2011 kl. 18 – 19.

Ved tilmelding udleveres samtidig nøgle til hallen mod depositum.

Volleyball, ved Gorm Filskov

Volleyball-afdelingen består af to mix-hold. Minimumsalderen er 18 år. Vi deltager hvert år i DGI’s turnering med to hold, som plejer at blive godt placeret. Vi starter sæsonen mandag d. 19. september 2011, og spilletiden er fra kl. 19.00-21.00 (22.30). Afdelingen modtager gerne nye spillere. Der er mulighed for deltagelse i både turnering og stævner, og turneringskampe afholdes altid på hverdage – aldrig i weekenden.

Vi er en glad og uformel afdeling, som mødes for at spille volleyball på motionsplan i sjovt og hyggeligt samvær. Så hvis du har lyst til at røre både kroppen og lattermusklerne, så mød op.

Vores træner hedder Gorm Filskov, tlf. 74407167/20163422, og han står gerne til rådighed, hvis du har spørgsmål.

Seniorvolley mandag 16.00 – 17.00

Motions volleyball for seniorer

Som noget nyt tilbyder RUIF volleyball for seniorer (50+ ->).

Vi mødes mandag eftermiddag fra kl. 16 til kl. 17 i Hallen ved Rinkenæs Skole. Vi er startet op i september måned for 2 år siden og vil gerne være flere deltagere. Så hvis nogen har tid og lyst, er de meget velkomne til at være med.

Spørgsmål vedr. ovenstående kan rettes til Tina Justesen 74 65 06 05

Vel mødt.

Sport for sjov. Alle aldre og både mænd, kvinder, piger og drenge. Børn kun ifølge med en voksen.!

Denne aktivitet er ment som et tilbud til alle der har lyst til at bruge en time eller to sammen med sit barn. Der bliver spillet fodbold og andre boldspil. Der skal bare leges og kroppen skal bruges. Vi har små, store og bløde bolde, så kom bare om du er stor eller lille, vi skal bare bruge ”bolden” og kroppen. Det er da sjov motion. Fredag fra 17.00-19.00 OBS. Sport for sjov er både vinter og sommersæson.

Gordon Erichsen

KONTINGENTSATSER I RUIF 2011/2012.

Der er mulighed for at prøve en sport 2 gange før at det er bindende.

Alle kontingenter er tillagt de 30,- pr. person i medlemsgebyr, da man skal være medlem for at deltage i RUIF’s aktiviteter. Det vil sige medlemsgebyret er inkl. i ovenstående pris.

For at lette det administrative arbejde i bestyrelsen har man vedtaget et par ændringer i kontingentfastsættelse og rykkerprocedure. I den kommende sæson vil vi fastholde kontingent-priserne fra sidste år. Derimod bortfalder familierabat-ordningen. Dvs. at hvert familiemedlem vil modtage et girokort med et kontingentbeløb. Vi vil gerne opfordre folk til at indbetale hvert girokort for sig via homebanking, men det er naturligvis også muligt at indbetale kontant til kasserer Dorte Thomsen, Nalmadebro 46, Gråsten. Girokort udstedes i oktober/november måned til betaling i december. Efter nytår vil vi følge op på, om nogle har glemt at indbetale og i så tilfælde vil I modtage en "venlig hilsen" fra vores kasserer. Såfremt vi bliver nødt til at kontakte jer 2 gange, vil 2. rykkerskrivelse medføre et rykkergebyr på kr. 50,00.

Husk at skrive girokortnr. og/eller navn på ved betaling da vi modtager nogle tilmeldinger hvor vi ikke kan finde betaler. Det giver unødvendige rykkerskrivelser.